Как выполнить нормы ГТО в Неманском районе? Всё намного проще чем Вы думаете, соблюдайте поэтапный порядок инструкции и у Вас всё получится.
Итак, вы решились проверить свои силы, но не знаете с чего начать?
1. Регистрация
- Вы становитесь участником ВФСК ГТО только после обязательной регистрации на Всероссийском портале комплекса ГТО gto.ru.
- Для регистрации перейдите по ссылке: https://user.gto.ru/user/register
- После заполнения анкеты приходит подтверждение на указанный адрес электронной почты.
- Также присваивается уникальный идентификационный номер участника (ID), состоящий из одиннадцати цифр.
- Если Вы проходили регистрацию раньше, то повторно этого делать не нужно. Используйте присвоенный ранее ID-номер.
2.Узнайте нормы, соответствующие своему возрасту
Комплекс ГТО состоит из 11 ступеней в соответствии с возрастными группами от 6 до 70 лет и старше и нормативов по 3 уровням трудности, соответствующих золотому, серебряному, бронзовому знакам:
- первая ступень – от 6 до 8 лет;
- вторая ступень – от 9 до 10 лет;
- третья ступень – от 11 до 12 лет;
- четвертая ступень – от 13 до 15 лет;
- пятая ступень – от 16 до 17 лет;
- шестая ступень – от 18 до 29 лет;
- седьмая ступень – от 30 до 39 лет;
- восьмая ступень – от 40 до 49 лет;
- девятая ступень – от 50 до 59 лет;
- десятая ступень – от 60 до 69 лет;
- одиннадцатая ступень – от 70 лет и старше
Нормативы Жми тут)
В личном кабинете на сайте https://user.gto.ru/ можно ознакомиться с нормативами комплекса ГТО на бронзовый, серебряный и золотой значки отличия внутри своей возрастной ступени.
3. Допуск врача
Каждому, кто решил проверить свои силы – выполнить нормы ГТО, необходимо иметь для этого медицинский допуск. Основанием для допуска к испытаниям, входящим в ВФСК ГТО:
- является справка о подтверждении основной группы здоровья (для школьников);
- медицинское заключение с отметкой «Допущен» с подписью врача, заверенной личной печатью, при наличии подписи с расшифровкой ФИО врача.
4. Центр тестирования. Принятие заявок.
Записать проводится в Центре тестирования здания ФОКа по адресу: г.Неман ул. Советская д. 27А
Председатель комиссии: Герчиков Сергей Сергеевич
Тел: 8(40162)2-37-33
электронная почта: sportneman@mail.ru
ВНИМАНИЕ!
Для прохождения тестирования необходимы следующие документы:
- документ, удостоверяющий личность;
- медицинская справка;
- Заявка.
- При наличии спортивного разряда необходимо предоставить сканированную копию приказа о присвоении.